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Grundlagenausdauer

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  • Grundlagenausdauer — (Abkürzung GA) ist ein Fachbegriff im Bereich des Ausdauertrainings. Sie dient als Grundlage des gesamten Ausdauertrainings. Inhaltsverzeichnis 1 Grundlagenausdauer 1 (GA1) 2 Grundlagenausdauer 2 (GA2) 3 Siehe auch …   Deutsch Wikipedia

  • Grundlagenausdauer — bendroji ištvermė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sportininko gebėjimas veiksmingai ir ilgai dirbti vidutinio intensyvumo (aerobinio pobūdžio) darbą, kuriame dalyvauja daugelis raumenų. atitikmenys: angl. general endurance… …   Sporto terminų žodynas

  • Grundlagenausdauer — bendroji ištvermė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Visuma dirbančio organizmo funkcinių ypatumų, kurie sudaro nespecifinės ištvermės pagrindą. atitikmenys: angl. general endurance vok. allgemeine Ausdauer, f;… …   Sporto terminų žodynas

  • Ausdauertraining — Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich… …   Deutsch Wikipedia

  • Cardio-Training — Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich… …   Deutsch Wikipedia

  • Guerilla Cardio — Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik, die durch abwechselnde Belastungs und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht… …   Deutsch Wikipedia

  • HIIT — Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik, die durch abwechselnde Belastungs und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht… …   Deutsch Wikipedia

  • High Intensity Interval Training — Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik, die durch abwechselnde Belastungs und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht… …   Deutsch Wikipedia

  • Hochintensives Intervalltraining — Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik, die durch abwechselnde Belastungs und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht… …   Deutsch Wikipedia

  • Intervalltraining — ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig… …   Deutsch Wikipedia

  • Anaerobe Schwelle — Der Begriff anaerobe Schwelle (auch als aerob anaerobe Schwelle oder Laktatschwelle bezeichnet; englisch: anaerobic threshold) ist ein Fachbegriff aus der Sport und Leistungsphysiologie. Es handelt sich dabei um die höchstmögliche… …   Deutsch Wikipedia

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