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骨骼学家

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  • 营养学家:严格食素更健康 — 其他 中医养生 营养学家普遍认为,只吃素食、拒绝奶制品的人,容易得骨质疏松症。然而,最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊 严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦,实际上他们骨质强 壮,身体更健康。 严格素食主义者只吃源于植物的食品,这些食品不经过烹饪、加工或其他任何改变其原始结构的处理。 骨轻不是骨脆 新一期美国《内科学文献》月刊刊登了圣路易斯华盛顿大学医学院的研究报告。主导研究小组的路易吉·丰塔纳医生说,严格素食主义者不必担心自己更容易骨折。他们的骨骼较细,与摄… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • “六多六少”巧吃防病 — 药膳 前天看见年轻人穿短袖,今天却看见嫩毛毛和老人们穿棉袄。这春天的脸,真是孩儿脸,一天变三变,体弱的人,怎么会不得感冒? 常说“天人合一”,天在变幻莫测,人体功能的转换,却无论如何是跟不上的。然而,医学专家一致认为:要使身体健康,就必需合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。本文着重介 绍合理膳食、怎样巧吃来防病。 多“还原”少“氧化”活跃大脑 如何保障大脑健康?怎样提高用脑效率?日本营养学家菅原明子博士的策略是:多吃还原食物,少吃氧化食物。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 警惕随意按摩可致瘫痪 — 其他 针灸推拿 理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部,敲敲背,松懈一下全身……,保健按摩,已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要,不少洗浴城、健身房、美容院等 场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。然而,记者对一些中小美容机构和美发店按摩师的调查中发现,不少人连人中穴、足三里都不知,何谈正确按摩?医学专家认为,按摩本身是一种 有效的传统疗养方式,可是让非经过正规培训的人胡乱按摩存在种种隐患,轻则伤害皮肤、软组织,重则伤到神经、骨骼导致瘫痪甚至死亡。消费者如果需要理疗按摩… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 随意按摩可致瘫痪 — 其他 针灸推拿 理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部,敲敲背,松懈一下全身……,保健按摩,已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要,不少洗浴城、健身房、美容院等 场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。然而,记者对一些中小美容机构和美发店按摩师的调查中发现,不少人连人中穴、足三里都不知,何谈正确按摩?医学专家认为,按摩本身是一种 有效的传统疗养方式,可是让非经过正规培训的人胡乱按摩存在种种隐患,轻则伤害皮肤、软组织,重则伤到神经、骨骼导致瘫痪甚至死亡。消费者如果需要理疗按摩… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 七十年以前的废止中医风波 — 其他 中医常识 在今天的中国甚至世界,恐怕不会有什么人提出要废止中医,如果真的有人说这样的话,那么大家即使不认为他是精神病,也只当是酒后胡言。然而,在70年前的中国,这样的议论却是 家常便饭,时常在报刊上露面,一干五四精英类似的鼓噪,了解那段历史的人,肯定有所耳闻,即使不了解,稍微熟悉一点鲁迅的,从他对中医那深恶痛绝的态度,大概可以推测,在那 个时代,中医在这些精英眼里是个什么形象。不过,连我这个学近现代思想史专业的人,也决没有想到,在五四过去十年的时候,这种废止中医的书生议论,居然被刚刚… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • — I shēng (1) (会意。 甲骨文字形, 上面是初生的草木, 下面是地面或土壤。 生 是汉字部首之一。 本义: 草木从土里生长出来; 滋长) (2) 同本义 [grow] 生, 进也。 象草木生出土上。 《说文》 生, 出也。 《广雅》 生, 生长也。 《广韵》 自无出有曰生。 刘巘《易义》 天地之大德曰生。 《易·系辞》 …   Advanced Chinese dictionary

  • 不可不知饮食美容法则 — 药膳 食物对皮肤的影响 现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真 皮内与某些特异受体相结合,从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收,从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足,使皮肤细腻光滑。那么 在饮食上怎样才能使皮肤健美呢? (1)适量饮水人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 睡眠的姿势 — 其他 中医养生 睡眠的姿势 自古以来,我国人民非常重视人的各种姿势,俗话说:“立如松,坐如钟,卧如弓”,这就是说,不论在什么时候,人都应保持一个优良的姿势。 但不少人却不大讲究睡眠的姿势,有人直挺挺地仰面朝天而卧,也有人喜欢趴在枕头上俯卧而睡,有的蜷着身子测卧,像“虾米”一样,有的伸臂撂腿,有的两手放在胸脑……这些都不够正 确。那么,什么样的睡姿好呢? 孔子在《论语》里说:“寝不尸”,“睡不厌屈,觉不厌伸”,意指睡眠以侧曲为好。《于金要方·造林养性》说:“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。”也… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 走路上下班益处多 — 其他 中医养生 现在,不少人选择走路上下班。对此,医学专家表示赞同,并列举了步行上下班的6大益处。 益处之一:增强心肺功能。长期坚持步行上下班,可以增强心肺功能,改善血液循环,预防动脉硬化等心血管疾病,以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌,进而降低血压。 坚持步行还能改善现代人运动不足的问题,进而控制血糖,预防糖尿病。 益处之二:保持良好体形。步行可促进消化液分泌,早餐后步行上班可加快消化和吸收,帮助代谢系统维持正常工作,从而保持良好的体形。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说,快 …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 治腰椎病试试倒步走 — 其他 中医养生 治腰椎病试试倒步走 2004 04 02 年轻人也不能小视脊椎保健,专家指出,由于工作负荷过重,且缺乏保健意识,许多人年纪轻轻却得了脊椎退行性改变的老年病,整日被腰酸背痛所困扰。除了及时就医和避免一种姿势 过久以外,还有没有更好的防治措施呢?日前,记者就办公室人员高发的腰椎疾病的防治问题,专访了北京体育大学教授、运动学专家窦文浩。 腰部的绕环运动以及倒步走,对治疗和预防腰椎疼痛疗效非常明显… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 健身良方美味补汤 — 药膳 补汤 味美强身 不少健身爱好者常把服用营养补剂作为促进肌肉生长的“良方”。这些补剂的确有食用方便、见效快的特点,并有丰富的医学研究数据做支持。但实践证明:中药对加强人体肌力,加快恢 复同样具有不可忽视的疗效。中国人素有“煲汤”调理身体的习惯,西方的常用补剂固然有其功效,但中药食疗也有不少独到的优点。 事实上,早在西医运动研究出现之前,中国、韩国、前苏联的运动员一直服用传统药物如人参、鹿茸血来强化身体。当然,我们不可能每天都喝参汤,但偶尔服用,也不失为强身健体的 上佳补品。 人参… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

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