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斜压度

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  • 耳穴按摩降血压 — 其他 针灸推拿 高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。、 中医认为,高血压可分为肝阳上亢等几个证型,但总体而言,肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状,心脏、血管、 肾、眼底也有不同程度的病变。 应对高血压的关键措施是“重在预防”。近年来,耳穴按摩疗法已经证实有一定的稳定血压作用。耳穴按摩疗法可以预防高血压,对轻度高血压具有良好的治疗效果,还对中度和重度高血… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • “六”字按摩降压法 — 其他 针灸推拿 坚持自我按摩有助于降低血压,有人提出六字按摩法,不仅易学,而且有较好的降压作用。 擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。 抹用双手的食指、中指和无名指的指腹,从前额正中向两侧抹到太阳穴,各抹36次。 梳双手十指微屈,从前额发际开始,经过头顶,梳至后发际36次。 滚双手握拳,拳眼对着相应的腰背部,上下稍稍用力滚动36次,滚动的幅度尽可能大一些。 揉两手掌十字交叉重叠,贴于腹部,以脐为中心,顺时针、逆时针各按揉36次。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 脊椎疾病逼近办公一族 — 其他 针灸推拿 你一直以为颈椎病和腰椎病要40岁以后才有可能降临到你的身上?大错特错!来自各专业医院骨科和按摩科的病例数据显示:颈/腰椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁。霖戈第一次意 识到自己的身体有问题的时候是因为周末和家人一起去郊外野餐,面对青山绿水的她突然发现自己不能做一个完整的深呼吸动作。后来随着工作的紧张节奏她又发现自己的颈部、背部和 更多的关节竟然都会发出声音而且越来越厉害。于是急忙去看医生,例行体检之后,大夫告诉她“你得了脊椎病”。霖戈很惊诧地问大夫“我才30多岁,怎么就… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 针灸保健方法 — 其他 针灸推拿 常用的养生保健穴位 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 其他经脉 (1)手太阴肺经上的保健穴。 中府;在胸前壁外上方,前正中线旁开6寸,平第一肋间隙。本穴功能宣肺理气、清泄心肺之热、平喘止咳,对增强肺脏功能有一定保健作用。针刺时向外斜刺或平刺、深0.5~0.8寸, 不可深刺,以免伤及肺脏。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 中医夏季养生之运动保健 — 其他 中医养生 夏天由于气温高、湿度大,给体育健身增加了困难,因此,如何健身,是一个不太好解决的难题。宋代的大养生家陈直曾在他的《寿亲养老新书》里有较详细的论述:“午睡初足,旋汲山 泉,拾松枝,煮苦茗啜之,随意读周易、国风、……陶、杜诗、韩、苏文数篇。从容步山径、抚松竹,与糜犊共偃息于长林丰草间。坐弄流泉,漱齿濯足”。晚饭后,则“弄笔窗间,随大小 作数十字,展所藏法帖、墨迹、画卷纵观之……出步溪边,邂逅园翁友,间桑麻、说粳稻、量晴核雨探节数,相与剧谈一俏。归而倚杖柴门之下,则夕阳在山,紫绿… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 男人青春永驻之-有关头发 — 保健 美容减肥 或许只有衣领以上的老化迹象会令男人感到困扰。诸如皱纹、眼袋、秃头等──这些是自己及别人都可以看得到的迹象,代表着岁月已悄悄地从身边溜过。暂且忘记你曾听过的“新男性虚荣 ”吧!这玩意儿已困扰男性很多世纪之久。在公元前四千年时,古埃及男人将动物某部分研磨成汁液,并涂抹在头上,试着让自己长出头发。而罗马皇帝头上所戴的桂冠便是早期的假发。 此外,据传说约翰 洛克菲勒相信母奶可使皮肤对老化免疫,因此每天都有新鲜母奶运到他的家中。事实上过去没有一样神奇治疗法奏效,就像迷信蛇油效用的人,… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 中医夏季养生之起居保健 — 其他 中医养生 夏季作息,一般他说,宜晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说:“夏三月……夜卧早起,无厌于日”,意思是,在夏季人们每天要早点起床,以顺应阳气 的充盈与盛实;要晚些入睡,以顺应阴气的不足。夏季多阳光,不要厌恶日长天热,仍要适当活动,以适应夏季的养长之气。 夏季由于晚睡早起,相对睡眠不足,所以在经过一上午的学习和工作时,可能有疲劳之感,需要午休做适当的补偿。尤其是老年人,有睡眠不实、易醒的特点,早晨起的又早,到了中午… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 跟骨痛的秘方 — 外科 骨症类 跟骨在长期行走站立受到各种方向应力,引起跟骨周围肌肉、肌腱、滑囊、脂肪垫退变以及跟骨内压改变。表现为跟骨周围疼痛的一系列临床症状称跟骨痛或跟痛证。属于中医学“骨痹” 。 未病先防 足跟疼痛由于病因不同预防方法有所不同。 1.青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤,长期跑跳引起,因而在此期患者,跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳,尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。 2.老年性足跟痛多由于劳损,跖腱膜炎,跟骨结节滑囊炎,脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立,长期行走,抬高足跟可以减轻足跟… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 如何调治前列腺病? — 其他 针灸推拿 按摩小腹两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次。 斜擦腹股沟两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股沟向前下方斜擦100次,以小腹部有温热感为好。 揉按曲骨穴用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部有酸胀感。 揉按会阴穴会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部有微热发胀的感觉为最好。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 针灸治疗颈椎病 — 外科 骨症类 随着社会现代化的进程,人们的工作、生活习惯发生了极大的变化,不少新生的“现代病“也日趋增多,颈椎病就是其中的一种。原本为老年性的颈椎病现已向中青年扩展,甚至一些中学 生也常有颈项酸痛不适,头痛头晕的现象。如不及早地进行防治,将严重影响人们的正常生活、工作和健康1。严重者可因脊髓压迫而瘫痪,也可因长期脑供血不足而导致脑细胞失养,记 忆力衰退,引发老年性痴呆。 由于颈椎周围血管神经极为丰富,且影响全身多方面的功能,所以临床会产生头脑、颈肩、眼耳鼻喉、内脏器官以及植物神经功能紊乱等… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 头痛患者自我按摩法 — 其他 针灸推拿 头痛,是一种症状,许多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病变,包括眼、耳、鼻、喉等,必须到医院做有关检查,找出病因,在积极治疗原发性疾病的前提下,加强自我保健,以免延误 病情。这里向读者介绍一种根据中医经络理论,由内功推拿简化而来的穴位推拿法,简便易行,对下列疾病造成的头痛有较好的疗效。如感冒头痛、偏头痛、血管神经性头痛、高血压头痛、 肌肉收缩性头痛、脑供血不足型头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛、精神紧张头痛等。 具体操作如下:… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

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