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多顺反子的

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  • 多吃萝卜少吃药 — 药膳 俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”立秋后,市场上萝卜的种类增多,妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃。 中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、 助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。 另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8多吃萝卜少吃药10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。近… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 秋冬季节吃桔子要注意 — 其他 中医养生 又到了食用桔子的季节。桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高 肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。我也是才看到,一块儿分享吧! 在食用桔子时应注意以下几点 控制食用量 据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 辨治男子免疫性不育四法 — 其他 中医常识 metchkinikoff(1899)与metelnikoff(1890)发现精子具有抗原性,并能诱发特异性抗体产生,开创了生殖免疫的新纪元。本世纪50年代wilson和rumre在男性不育症病人血中发现抗精 子抗体(asab),激发了医务工作者对免疫性不育的极大兴趣。虽然近年来国内外广泛开展研究,并有一定的进展,而男子免疫性不育仍为男科疑难杂病之一,目前仍缺乏特效疗法。笔 者经数年临床实践,运用辨证施治原则,获取一定疗效。现将常用的4种治法作一介绍。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 18种解决便秘的方法 — 内科 泌尿类 你真的便秘吗? 你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康1的,但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘,他 们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,排便的需求因人而异。对某些人,一天排三次可能是正常的,对某些人,一周三次或许就足够了。 水分是否摄取充足? 专家们一致认为,便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者,是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 橘皮的多种营养新吃法 — 其他 中医养生 眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的普遍喜爱。而人们吃完橘子后,大多把皮扔掉了,实在可惜。其实,橘皮是一味中药,叫“陈皮”,性 温,味辛,有理气化痰、燥湿的功效,制成各种各样的美味佳肴,不光可以增加食欲,还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。 下面几种做法不妨一试。 橘皮粥 熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。 橘皮汤… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 保健专家翁维健的益寿法 — 其他 中医养生 翁维健教授,1933年出生,1951年开始转攻中医,1962年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医专业并留校任教至今。1983年,他创立国内第一个中医营养专业并任教研室主任。 1986年,他创立中医养生康复专业并任教研室主任。在中医中药教学、科研工作及食疗、养生康复等诸多领域均有突出贡献。 翁教授说,中医营养保健的目的,绝不仅仅是单纯的有病治病,无病预防。更深层次地讲,就是利用天然饮食,将人体保持在最佳状态(甚至超常状态)中。食物性能的补与泻两大特性,… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 按摩紧致你的胖胖脸 — 其他 针灸推拿 胖嘟嘟的圆脸,特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗 憾!而且还能预防皱纹呢!做法:最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下 赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。1、抓出脸颊的赘肉涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 立冬的药膳养生 — 药膳 时间:公历11月7日,农历十月初六。 冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精,春必病 温”,即所谓要补肾藏精,养精蓄锐。 风俗:谚语说:“立冬晴,一冬凌(严寒);立冬阴(阴雨),一冬温(暖冬)。”古人认为立冬看气象,可卜得一冬的冷暖。谚云:“立冬无雨一冬晴,立冬有雨一冬雨。”“立冬若遇西北 风,定主来年五谷丰。”… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 逆顺 — (逆順, 逆顺) 1.逆與順。 多指臣民的順與不順, 情節的輕與重, 境遇的好與不好, 事理的當與不當等。 《管子‧版法解》: “人有逆順, 事有稱量。” 《史記‧張釋之馮唐列傳》: “法如是足也。 且罪等, 然以逆順為差。” 唐 杜甫 《往在》詩: “主將曉逆順, 元元歸始終。” 宋 范成大 《偶箴》詩: “逆順境來欣戚變, 咄哉誰是主人翁?” 清 侯方域 《顏真卿論》: “當 祿山 叛而 平原 固守, 稍識逆順者皆然, 不必 真卿 也。” 2.指星辰的逆行與順行。… …   Big Chineese Encyclopedy

  • 少吃多动早睡觉 — 药膳 除遗传因素外,生活方式对健康有很大的影响,许多慢性病,如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、血脂异常、肿瘤等,均与不良的生活方式有关,倡导健康的生活方式,就可以起到防病 和治病的作用。 40岁前吃九分饱 40岁后吃八分饱 50岁后吃七分饱 60岁后吃六分饱 现在,人们总体上吃得偏多。有相当一部分人因长期饱食或过食而患病,而控制饮食病情就能减轻。成年后,人的生长发育已经完成,对饮食的需要仅仅是维持代谢的平衡,如果摄取了… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 健康中医专家的私家养生细则 — 其他 中医养生 高手档案 朱进龙 1965年出生,甘肃庆阳人。北京百菌堂中医养生研究院的创始人,近十几年来潜心研究中医养生理论。 养生心得:其实像经营事业、家庭一样,健康也需要经营;人不是因为美而健康,而是因为健康而美。 自家秘诀 一周空腹清肠一次 一个星期进行一天空腹对身体有益。提前一天多吃一些质量不高的食物,如各种蔬菜等,把胃撑大。第二天什么也不吃,或只吃一些少量的水果等,这样能够提高胃动力,起到清肠排毒 的作用。 一周大运动一次… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

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