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吸收带

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  • 日常生活中海带和粥其实最能养生 — 药膳 在中国,一提到养生食品,往往指的是一些药食同源的食物,比如枸杞、莲子、人参等,但韩国人眼中的养生食品,却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一,韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。营养学家认为,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃 了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌,或者放点蒜末做成韩式海带汤。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 为何吃豆腐最好配海带? — 药膳 豆腐以及其他大豆制品,确是营养丰富,价格便宜,是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷,能阻止过氧化脂质的产生 ,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角苷又可促进碘的排泄,容易引起碘缺乏。 所以经常吃豆腐者,应该适当增加碘的摄入,一般来说,只要坚持吃碘盐就可以了。当然,海带含碘丰富,将豆腐配上海带一起吃,也是十分合理的。 特别推荐:豆腐和菠菜不要一起吃 中年多吃大豆强壮女性骨骼 …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 秋季最优“养收”运动 — 其他 中医养生 “春生、夏长、秋收、冬藏”,是古人总结的四季养生原则。秋天是“收”的季节,人体的生理活动也随自然环境的变化,处于“收”的阶段,阴精阳气都处在收敛内养的状态,故运动养生也 要顺应这一原则,在运动中注意避免动之过剧,造成阳气伤耗。 但秋天气候在逐渐变凉,人的血液循环等生理功能相对地要趋向减弱,所以其时又要求适当增加运动量,以加强心肺功能,抗御寒冷。既宜动又宜静,是秋季运动养生的时令特点,而解 决这一矛盾最好的办法之一即气功慢跑。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 上呼吸道感染-感冒 — 内科 其他类 感冒是病患求诊最常见的原因,虽只是简单的呼吸道感染,却可能引起身体每个器官严重的并发症,称之为‘百病之源’实不为过,在讨论这主题前,先认识感冒、上呼吸道感染这两个常 见名词的定义。上呼吸道感染和感冒的定义:广义:在解剖上‘上呼吸道’是指喉部以上的呼吸道。所以广义的‘上呼吸道感染’包括引起喉部以上呼吸道感染的所有疾病。包括由感染引起的 鼻咽炎、鼻窦炎、喉咙发炎、扁桃腺炎、哮吼等。狭义:狭义的上呼吸道感染仅指急性鼻咽炎,即俗称的感冒。临床讲上呼吸道感染,通常就是指急性鼻咽炎(感冒… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 腹式呼吸强身延龄 — 药膳 我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功,并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹式呼吸尤为推崇,他每天于黎明至正午之间行调 气之法,仰卧于床上,舒手展脚,两手握大拇指节,距身四五寸,两脚相距四五寸,数数叩齿饮玉浆(唾液)。然后,引气从鼻入腹,吸足为止,久住气闷,乃从口中细细吐出,务使气 尽,再从鼻孔细细引气入胸腹。这种腹式深呼吸,吐故纳新,使人神清气爽。明代养生家冷谦在《修龄要旨》中写有养生十六字令:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 按摩预防呼吸道感染 — 其他 针灸推拿 小儿反复呼吸道感染,简称复感儿,是指体质较弱的病孩在较长一段时间内反复不断地发生感冒发热或咳嗽流涕以及咽喉肿痛等呼吸道感染。它与年幼体弱、免疫功能低下有关,不仅表 现为发病率高,而且存在常年反复发作的倾向。据国内文献报道:“目前儿科门诊的病人中,有70%为呼吸道感染,其中30%为反复呼吸道感染,”这主要由于小儿解剖、生理病理的特点 与成人不同所致。因其肌肤薄、寒暖不能自调、卫外功能差,加上鼻腔短小鼻毛少,粘膜血管丰富,易受外邪侵扰,则局部粘膜血管收缩,血循环发生障碍而致抵抗… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 茶虽好,宜淡品 — 药膳 饮茶,在中国有着悠久的历史,中国茶文化早就闻名于世界。绿茶又是世界上共同认可的六大保健饮料之首。 茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。再加上泡出来的茶水清香可口、喝起来口感良好,无论一个人喝茶还是三朋四友在一起边聊天边 品茶,都会令人心旷神怡。所以,不仅在茶的故乡-中国,即使在欧美、日本等国家,喜欢喝茶的人也越来越多。 然而,茶虽好,宜淡品。 就如同各种饮食应该有节制一样,饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系,总的来说,品茶… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 中医夏季养生之起居保健 — 其他 中医养生 夏季作息,一般他说,宜晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说:“夏三月……夜卧早起,无厌于日”,意思是,在夏季人们每天要早点起床,以顺应阳气 的充盈与盛实;要晚些入睡,以顺应阴气的不足。夏季多阳光,不要厌恶日长天热,仍要适当活动,以适应夏季的养长之气。 夏季由于晚睡早起,相对睡眠不足,所以在经过一上午的学习和工作时,可能有疲劳之感,需要午休做适当的补偿。尤其是老年人,有睡眠不实、易醒的特点,早晨起的又早,到了中午… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 中华人民共和国刑法(修正) (中) — (1979年7月1日第五届全国人民代表大会第二次会议通过 1997年3月14日第八届全国人民代表大会第五次会议修订 1997年3月14日中华人民共和国主席令第八十三号公布 自1997年10月1日起施行) 第二编 分 则 第一章 危害国家安全罪 第一百零二条 勾结外国,危害中华人民共和国的主权、领土完整和安全的,处无期徒刑或者十年以上有期徒刑。 与境外机构、组织、个人相勾结,犯前款罪的,依照前款的规定处罚。 第一百零三条… …   Chinese law dictionary (法律词典)

  • 中华人民共和国公司法 — 第一章 总 则 第一条为了适应建立现代企业制度的需要,规范公司的组织和行为,保护公司、股东和债权人的合法权益,维护社会经济秩序,促进社会主义市场经济的发展,根据宪法,制定本法。 第二条本法所称公司是指依照本法在中国境内设立的有限责任公司和股份有限公司。 第三条有限责任公司和股份有限公司是企业法人。 有限责任公司,股东以其出资额为限对公司承担责任,公司以其全部资产对公司的债务承担责 任。 股份有限公司,其全部资本分为等额股份,股东以其所持股份为限对公司承担责任,公司以其全… …   Chinese law dictionary (法律词典)

  • 中医秋季养生之饮食调养 — 其他 中医养生 秋季,在饮食调养方面,首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的饮食,以防秋燥伤阴。具体他说,下列饮食可供选择。 银耳:又称白木耳,是一种有补益作用的名贵补品。其含有多种氨基酸、维生素和肝糖,具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效,常用来治疗虚劳咳嗽、痰中带血、妇女 白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等症,与黑木耳比,其性偏凉、养阴生津作用比黑木耳强。… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

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